Le handball est un sport passionnant et spectaculaire, mais il n’en demeure pas moins être très physique et exigeant pour les joueurs.
Pour cette raison, les joueurs de handball, qu’ils soient amateurs ou professionnels, portent différentes protections pour prévenir les blessures.
Que vous soyez joueur débutant ou confirmé, dans cet article nous faisons le point sur toutes les protections au handball.
Les genouillères
Les genouillères sont très plébiscitées par les joueurs de handball, car elles offrent une parfaite protection au niveau des genoux.
En effet, les joueurs sont souvent amenés à retomber sur les genoux après un tir ou pour récupérer un ballon.
Selon le poste, certains joueurs sont plus amenés à retomber sur leurs genoux, c’est notamment le cas des ailiers, mais tous les joueurs sont susceptibles de retomber sur leurs genoux.
De ce fait, les genouillères protègent les genoux des chocs mais aussi des frottements avec le sol, ce qui peut occasionner des brûlures.
Ces protections sont généralement en néoprène ou synthétique, avec une épaisseur variable pour offrir un niveau de confort et de protection optimal.
Si vous souhaitez vous équiper de genouillères, il est important d’acheter celles qui seront en adéquation avec votre profil de joueur.
En effet, si vous êtes un joueur régulier ou occasionnel, vous n’allez pas avoir les mêmes besoins en termes de qualité de l’équipement.
Si vous cherchez des genouillères légères et respirantes on vous conseille vivement McDavid ou Hummel. Ces genouillères de handball sont très agréables à porter même pendant un long effort.
Mention spéciale aux genouillères McDavid qui bénéficient d’une technologie de compression favorisant la circulation sanguine. Cela permet de réduire la fatigue pendant l’effort et favoriser la récupération après l’effort.
En revanche, si vous cherchez des genouillères qui offre une protection plus épaisse ainsi qu’un maintien du genou optimal, nous vous conseillons les genouillères Select et Mizuno.
A la rédaction on a une préférence pour la Select qui est très confortable et stabilise bien le genou. Avec sa mousse de protection vous allez pouvoir miser dessus pendant longtemps.
Les coudières
Les coudières sont également importantes pour les joueurs de handball, car les coudes sont souvent exposés aux chocs pendant le jeu.
Les coudières offrent une protection contre les blessures dues aux chocs, mais elles sont également utiles pour prévenir des blessures liées à la friction avec le sol.
Concernant ses matériaux, les coudières sont généralement fabriquées en néoprène et sont conçues pour offrir une bonne mobilité des bras tout en offrant une protection adéquate.
Comme pour les grenouillères, vous allez pouvoir retrouver tous types de coudières. Certaines vont être plus épaisses que d’autres, certaines vont recouvrir tout le bras alors que d’autres seulement la zone du coude.
Une nouvelle fois, pour faire votre choix, cela dépendra de la fréquence de votre pratique, du confort mais aussi du style pour certains produits.
Comme pour les genouillères, si vous recherchez un produit léger avec une technologie de compression, on vous recommande la marque McDavid, Hummel et Eulant.
Le choix de la rédac’ se porte sur la coudière McDavid avant tout pour leur technologie innovante qui allie superbement bien protection et confort.
On a l’impression de ne rien porter, les mouvements ne sont pas entravés. Et surtout on sent très vite les bienfaits de la compression sur le bras.
C’est aussi un excellent rapport qualité/prix que vous soyez joueur débutant ou confirmé.
Petit bonus appréciable, ce produit existe dans de nombreux coloris.
Si vous recherchez une coudière plus classique avec un meilleur maintien du coude, les deux meilleures marques sont une nouvelle fois Select et McDavid.
On a une préférence pour les coudières de chez Select, comme pour les genouillères, leur produit est efficace et protège très bien. On ne ressent pas de gêne lors de la pratique.
Selon vos besoins vous pouvez vous tourner vers des coudières plus ou moins large. Ils font aussi bien des coudières de maintien que de protection donc faites attention lors de votre choix !
Le protège-dents
Le protège-dents est essentiel pour tous les joueurs de sport de contact, et donc bien entendu le handball.
En effet, le handball est un sport où le contact est fréquent, les coups portés au visage, bien qu’interdit, peuvent arriver au cours d’un match ou d’un simple entraînement.
Le protège-dent va donc servir à protéger les dents et la bouche contre les chocs et les impacts.
Les protège-dents sont généralement en plastique dur et sont moulés sur mesure pour s’adapter à la bouche de chaque joueur. Les protège-dents peuvent être achetés en magasin de sport ou sur mesure chez un dentiste.
Si vous avez une fréquence d’entrainement élevé de 2 à 4 fois par semaine le ShockDoctor est le protège-dents qu’il vous faut. Conçu pour résister à de gros impacts, il vous garantit une protection optimale de vos dents et votre mâchoire.
En revanche si vous pratiquez le handball de manière plus amateur ou que vous souhaitez commencer avec un produit plus basique les produits de chez SafeJaws sont ce qu’il vous faut. Un produit d’entrée de gamme mais qui est très efficace.
Mention spéciale pour les différents coloris et motifs originaux qui pourront plaire à certains !
La coquille
La coquille est LA protection par excellence pour tous les gardiens de but de handball à travers le monde. Cette coque se place de telle sorte à protéger les parties génitales du joueur.
En tant que gardien de but, il est indispensable de se munir de cette protection, au risque de souffrir de sérieux dommages en cas d’un tir subi sans cette coquille.
La coquille de protection est donc généralement fabriquée en PVC et glissé dans une ceinture élastiquée.
A la rédaction on a un gardien qui a pu tester un grand nombre de coquilles en tout genre. C’est pour ça qu’on préfère vous recommander trois types de coquille différents selon votre profil de gardien.
La coquille Adidas a une ceinture élastique plutôt large ce qui permet un très bon maintien au niveau de la taille ainsi que de la protection.
La coquille Kempa à l’inverse, présente elle l’avantage d’avoir une ceinture plus fine ce qui la rend légèrement plus agréable à être portée.
Si vous recherchez une coquille moins traditionnel, on a également testé le produit de chez ShockDoctor. Plutôt pensé pour les sports de combat, sa combinaison de short de compression et coquille rend ce produit très intéressant et agréable. C’est une très bonne alternative aux coquilles traditionnelles.
Le short de protection
Le short de protection est un équipement essentiel pour tous les joueurs de champ au handball.
Les protections du short sont situées sur les hanches, les cuisses et le coccyx, toutes les zones du bas du corps les plus soumises aux chocs.
Les protections sont rembourrées pour réduire les impacts lors des contacts avec le sol mais aussi les autres joueurs.
Le short de protection est généralement fabriqué à partir de matériaux durables et résistants tels que le polyester et l’élasthanne, qui sont conçus pour absorber les chocs et les impacts.
Les coutures sont également renforcées pour garantir la durabilité du short. En plus de protéger les joueurs contre les blessures, les shorts de protection offrent également un confort supplémentaire.
Les matériaux respirants permettent une circulation d’air adéquate pour évacuer la transpiration, tandis que les ceintures élastiques permettent un ajustement parfait et un maintien stable du short sur le joueur.
Le maillot de compression
Les maillots de compression sont conçus pour s’ajuster étroitement au corps du joueur. Ils offrent un soutien musculaire ciblé tout en améliorant la circulation sanguine.
L’un des principaux avantages des maillots de compression est leur capacité à réduire les vibrations musculaires pendant l’effort. Cela aide à prévenir les blessures et favorise une meilleure coordination des mouvements.
De plus, ces maillots favorisent une meilleure évacuation de la transpiration, maintenant ainsi le corps au frais et au sec tout au long du match.
Les maillots de compression sont devenus une option incontournable pour les joueurs de handball soucieux de leur performance.
Les manchons de compression
Les manchons de compression sont une autre innovation précieuse pour les joueurs de handball. Ils offrent une compression graduelle de haut en bas, stimulant la circulation sanguine et réduisant la fatigue musculaire.
Ces manchons fournissent un soutien précis aux muscles des avant-bras, des coudes et des biceps, aidant ainsi à prévenir les blessures liées à la surutilisation.
Les joueurs de handball apprécient également les manchons de compression pour leur capacité à maintenir la chaleur musculaire, ce qui favorise une récupération plus rapide entre les matchs et les entraînements intenses.
Les molletières de compression
Dans un sport comme le handball, qui exige des mouvements rapides et explosifs, les molletières de compression pour les jambes peuvent faire une différence significative.
Ces molletières favorisent une meilleure stabilité et une moindre fatigue. Elles sont d’ailleurs de plus en plus prisées par les handballeurs professionnels comme les amateurs.
De plus, elles favorisent la circulation sanguine dans les jambes, ce qui permet d’acheminer plus efficacement l’oxygène vers les muscles sollicités.
Les molletières de compression sont donc bénéfiques non seulement pendant l’effort, mais aussi pour une récupération optimale après le match.
Conclusion
En conclusion, il est essentiel de choisir un équipement adapté pour vous protéger et améliorer votre jeu. Notre conseil est de vous tourner vers des produits en adéquation avec votre fréquence d’entraînement.
Si vous pratiquez le handball une fois par semaine, vous n’aurez pas nécessairement besoin des mêmes produits de haute qualité qu’un joueur qui s’entraîne 3 fois par semaine.
Tant bien même, il est souvent préférable d’investir plus de budget dans un produit de qualité car il vous offrira une meilleure protection. Mais surtout il durera beaucoup plus longtemps au fil de vos saisons.
